@运动爱好者,这几个常见的运动损伤防护,你学会了吗?
冬去春来
又到了锻炼的运动好时节
重新开始运动
要根据气温的变化
控制好节奏和强度
避免造成运动损伤
而面对常见的运动损伤
又该如何做好防护?
以下“锦囊妙招”
赶紧收藏吧!
爱好出品:广东省体育科学研究所 南方网 粤学习
爱好策划:朱江伟 李沁
爱好设计:廖坚
爱好(责任编辑:休闲)
推荐文章
-
电视剧《成家》定档0418 艾伦化身金牌婚恋顾问探寻真爱全新定义
由芒果TV、上象娱乐出品,安建执导,虢爽编剧,秦岚、艾伦领衔主演,夏之光、卜冠今排名不分先后)、赵子琪、田雷主演的多元婚恋社会观察电视剧《成家》正式定档!4月18日起,芒果TV、腾讯视频全网首播,会 ...[详细]
-
来源:中国新闻周刊近日,国际男子、女子职业网球联盟ATP和WTA)前20名球员联名致信代表网球最高水平的四大满贯网球公开赛,提出提高赛事奖金等相关诉求。巴黎奥运会冠军,目前排名女子网坛世界第八名的郑钦 ...[详细]
-
198户、120户、60户、45户……看着受白蚁侵害的户数在减少,李前平倍感欣慰。62岁的李前平是一名退役老兵,家住碧桂园山水云间小区。自2020年以来,在李前平的热心帮助下,碧桂园山水云间小区、迎江 ...[详细]
-
胡文传参加公益活动10月24日,一个晴朗的秋日上午,记者在合肥市第一人民医院见到了正在忙碌的胡文传,在医院总务与安全管理处工作的他,正和同事一起在综合保障楼高压氧舱施工现场进行日常巡查。丧子又失女,父 ...[详细]
-
鲜花感谢雨露,因为雨露让它成长;苍鹰感谢长空,因为长空让它展翅高飞;小草感谢大地,因为大地让它生机勃勃;而我感谢的是我的语文老师,因为她教我知识,使我健康成长!记得刚进入小学时,我总是胆小、恐惧,一切 ...[详细]
-
假设你叫李华,你的英国笔友Linda为了来中国参观奥运会而报名参加了汉语培训班学习汉语。她最近写信向你询问学习外语的建议。请根据下列提示和你学习英语的体会给Linda写一封回信。注意:1.回信需要包括 ...[详细]
-
我是一条在树叶上爬的毛毛虫。每一次,我躺在树叶上仰望蓝天时,我总会起羡慕、嫉妒之心,我羡慕那些蝴蝶,能够在天空中自由自在地飞翔,而我,却只是一条能够在树叶上爬着的——毛毛虫。我梦想有一天我能够结茧,然 ...[详细]
-
一场酣畅淋漓的逆转,4月19日,澳门乒乓球世界杯迎来了半决赛的比赛,在率先进行的比赛中,蒯曼对阵日本国乒女队的伊藤美诚,如果这一场比赛,蒯曼拿下的话,中国国乒将提前锁定女单的冠军,反之,淘汰了王曼昱的 ...[详细]
-
来源:微信公众号近日,备受关注的山西“订婚强奸案”二审公开宣判,“驳回上诉,维持原判”的裁定引发广泛讨论,围绕该案,本报连发三篇评论文章,强调此判决是对错误观念的法治纠偏,呼吁保护受害人不受二次伤害, ...[详细]
-
百度云网盘看大片教程有时候,我们找到了很多资源,却不知道如何利用百度网盘来直接观看,接下来,就带着大家一起来体验一下吧。1/61、登陆百度云账号,进去以后,我们一般会在主页面上看到好多别人分享的资源, ...[详细]
热点阅读