@运动爱好者，这几个常见的运动损伤防护，你学会了吗？

2025-04-21 17:39:57 [时尚] 来源：人一己百网

冬去春来

又到了锻炼的运动好时节

重新开始运动

要根据气温的变化

控制好节奏和强度

避免造成运动损伤

而面对常见的运动损伤

又该如何做好防护？

以下“锦囊妙招”

赶紧收藏吧！

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